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2020年03月24日

姿勢をチェック


↑コチラからアクセスできます♪

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こんにちは!

長岡市豊にあるリラクゼーションサロン・ほっとリラックスNICOの知己です★

先日、姿勢をチェックしてみました。

以前は頻繁にチェックしていましたがここ最近は全くしなくなっていました。

今回は息子の姿勢もチェック。


知己 姿勢A.jpg


↑こんなカンジで真横から撮影します。

一般的に【耳・肩・腰・膝・足首】を結ぶ線が一直線になると良い姿勢といわれています。


知己 姿勢 改.jpg


↑こんなカンジです。

大腿骨の所は【気をつけ】の姿勢をするときに手に当たる骨です。

スマホアプリで【姿勢CHECKER - S】というのがあるのでそれを使うと無料で簡単にチェックできます!興味のある方は是非やってみてください。


源己 姿勢.jpg


↑息子の姿勢。

メチャメチャ良いじゃないか!

バランスボールのおかげかな?流石です★

え?

妻・久美子の姿勢の写真は無いのかって?

いずれ掲載許可が下りたらアップするということで!!笑

みなさんも自宅でセルフチェックしてみてはいかがですか?


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晴れほっとリラックスNICO晴れ


家住所 〒940-0867 長岡市豊2-11-10


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posted by にこ at 13:16 | Comment(0) | 日記