こんにちは！
長岡市豊にあるリラクゼーションサロン・ほっとリラックスNICOの知己です★
みなさん、寒さ対策や風邪の予防などしていますか？
昨年・一昨年とは違い、雪も多く寒い日も続いたりしていますね。
僕は今年から【生姜はちみつドリンク】を飲み始めました。
一般的にショウガは
・体を温める
・免疫力アップ
といわれ、はちみつは
・ビタミン豊富
・お肌の調子を整える
といわれているそうです。
その二つを摂取すれば効果は期待できそうですね。
僕はショウガを冷凍にしておいて飲む時に擦ってはちみつを入れてお湯でお湯で割って飲みます。
ショウガを冷凍にした方が擦った時にすじが出ないので飲みやすいかな。
(あくまでも個人的な感想です)
昔、母親がショウガを瓶に入れてはちみつに漬けてました。
今度はそれをやってみようかな。
生姜はちみつドリンクは毎晩寝る前に一杯飲みます。
手足が温まり、寝つきもよくなりました。
基礎代謝を上げて若返りも目指せるかも！？
現在も続いています。
毎朝の検温も36.2℃前後で以前よりも0.3〜0.5℃ぐらい上がりました。
(以前が低過ぎ…)
もちろんこれからも続けます。
皆さんも自分に合った温活で寒い冬を快適に、免疫力を高めていきましょう！
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ほっとリラックスNICO
住所 〒940-0867 長岡市豊2-11-10
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