nicoの知己です。
3年前にサウナで体を整えてから毎月2回程度やるようになりました。
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以前サウナに行った時のブログです。
昔はサウナに入った後に水風呂なんて絶対に入れなかったのに…
今ではなくてはならないものになってしまう程サウナにハマってます。
僕の住んでるエリアには沢山の日帰り温泉やスーパー銭湯があります。
ありがたいですね。
今年からからサウナハットにサウナマットを使ってます。
なんちゃってサウナ−でしょうか？
先月は下田にある日帰り温泉『いい湯らてい』へ。
たまには少し遠いところへ行ってみるのもいいですね。
露天風呂から見える「八木ヶ鼻」は圧巻です。
サウナは一般的なタイプとミストサウナの2種類。
僕は一般的なサウナを利用。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分を3セット。
スッキリしたしぐっすり眠れるので僕にはメッチャ合ってるんです。
今月も近場かちょっと遠い所へ行こうかなと思います。
ほっとリラックスNICO
住所 〒940-0867 長岡市豊2-11-10
電話《完全予約制》0258-86-8911 ※施術中は電話に出られないことがあります。
着信履歴が残りますので再度こちらから
連絡させていただきます。
ご理解の程、よろしくお願いいたします。
営業時間 月曜〜土曜
10:00 〜 20:00
(最終受付は19:00)
日曜
10:00 〜 19:00
(最終受付は18:00)
●定休日
・6/14・6/18・6/21
・6/14・6/18・6/21
駐車場 あり
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