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2023年10月31日

まだまだ柔らかくなるのか?

nicoの知己です星2

6年くらい前に『僕がどれぐらいベターっと開脚できるようになるか』ってのをSNSでアップしてました!

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【ベターっと開脚】という本を参考にやってみたら約1ヶ月間でかなり柔らかくなって満足してしまい、それ以上やらなくなり現在に至る…

最近またまた開脚熱が湧いてきて「顔だけじゃなく胸までベターっと付けたい」と現在やる気になってますパンチ

今回は新たなストレッチ方法を取り入れました電球


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10/19の開脚風船

一応継続してストレッチはやっていたのでそれなりに柔軟性はありました手(チョキ)


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10/27の開脚ダイヤ

新たなストレッチを取り入れた結果かなり伸びるようにきらきら

効果はありましたね!

こうなってくると俄然やる気になります炎

目標は年内中に胸までベターっていきます!!!

果たして結果はいかに!?



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晴れほっとリラックスNICO晴れ


家住所 〒940-0867 長岡市豊2-11-10


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※施術中は電話に出られないことがあります。
着信履歴が残りますので再度こちらから
連絡させていただきます。
ご理解の程、よろしくお願いいたします。



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posted by にこ at 20:34 | 日記
2023年10月10日

悠久山球場〜見附イングリッシュガーデン〜Meg Cafe511

ほっとリラックスnicoの知己です!

この間の休日にどれぐらい振り?ってくらいの妻と過ごしました電球

あれ?息子は?

って思う方も多いハズ。

彼ももう中学生です。

部活の無い休みだから友達と遊びたかったんでしょう…ついてきませんでした。

もちろん予想済みですが。僕も年頃の頃はそうでしたから。

最初に出かけたのは悠久山球場車

息子達も出場した大会の県大会を妻も見てみたいとのことだったので見に行ってきました野球ボール

まさか妻が【県大会の試合が見たい】なんていうとは思いませんでした。

小一時間くらい見てからお昼ご飯を食べに見附にある【Meg Cafe511】へゴハン1

お昼時という事もありましたが、外で待ってるお客さんがいるくらい混んでました。

噂で聞いてはいましたが流石は人気店ですね星2

丁度良いタイミングだったのかそこまで待たずに入店できたのはラッキーでしたきらきら


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ウィンナーソーセージとコーンのマルゲリータ


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自家製スモークサーモンのクリームパスタスパゲッティ


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Megプリン(妻用)


簡潔にお答えいたします。

美味いですきらきら

評論家の方々のように詳しく解説できませんので気になる方は食べてみてね台風

食後は隣にある【イングリッシュガーデン】へバラ


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ハロウィーンということもあってカボチャの飾りも多かったですねハロウィン

来場者の中には仮装して来る方もいました星2
(仮装してたのは小さい子供でした)

元々植物を見るのは好きでしたがゆっくり見ることがありませんでした。

こんな休日の過ごし方もたまには良いもんですねおやゆびサイン


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posted by にこ at 14:32 | お出かけ
2023年08月22日

夏のあれこれ

こんにちは太陽

長岡市豊にあるリラクゼーションサロン・ほっとリラックスnicoの知己です!

夏を感じずにはいられないほど毎日が暑いあせあせ(飛び散る汗)

いや、昔はもっと涼しかったハズだ。

30℃で真夏日だったのに今では30℃じゃ「今日は涼しいね」てなっちゃう。

昨日の夕立のように少しでも雨が降ってくれることを祈ってます。

今日のブログは息子・中学校で初めての夏休みについてですスイカ

基本的には部活があります野球ボール

猛暑の中、よくやってます。

これだけでも凄い。

試合となれば一日だから帰ってくればヘトヘトなハズ。

でも意外と大丈夫なのが今時の子達なのか?

監督・コーチがしっかりと水分補給や休憩を取ってくれてるから大丈夫なんだろうと思います。ありがとうございます。


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先日の大会にて。

野球の時の息子は家にいる時と180度違います電球

もはや別人格といってもいいでしょう。

またそれが良いんですけどね。


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頑張っている姿を見れば無条件で応援したくなるものです。

頑張れ、息子よ。


お盆は色々と予定が変わって家族で新潟市に行くことに車

昨年末同様、ビルボードに行ったりラブラに行ったりと定番コースに行き買い物を済ませて久々に万代シティへ。


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「ん?おかしい。何かが足りない…」

そりゃあそうだ。

レインボータワーが無いんだから。

昨年末は立ち寄らなかったしその前は何年前に来たっけかな?

広場は綺麗になってるしなんだか別世界のような場所になってました。

次に来る時には何ができているか!?

もしかしたらまた何かが無くなってる!?

変わってほしい場所でもあり、変わってほしくない場所。

それが万代です(なんじゃそりゃ)


そしてちょっと前になりますが五泉にある【五泉八幡宮】にも行ってきました


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SNSで何かと話題のスポット電話3

あの友人・Dちゃんも行ってるぐらいだから車

カラフルな傘や風鈴が涼しさを感じさせてくれます☂風鈴

暑い日でしたが風鈴の音色を聞いてると暑いことを忘れさせてくれます(たぶん)

女性同士で来てた方が多かったけど僕は気にしませんよおやゆびサイン

おじさんだって行きたいところに行きます顔1

五泉に来たということは…

そうです

【アラモード・キムラ】です電球

行かないという選択肢はありません!


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僕は2色ヨーグルトが大好きなんですソフトクリーム

アラモードではこれしか食べません手(チョキ)

30年以上2色ヨーグルト一択ですきらきら

皆さんにも食べてもらいたい!!

もし行くことがあったら食べてみてください星2

ちなみにジェラートも美味しいです(ジェラートの方が有名かも)

以上、我が家の夏のあれこれでした。


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posted by にこ at 20:55 | 日記